Ångest är en naturlig reaktion på stress och fara, men när den blir överväldigande och konstant kan det utvecklas till en ångestsyndrom. Ångestsyndrom påverkar miljontals människor över hela världen, och att förstå de olika formerna, symptomen och effektiva behandlingsmetoder är avgörande för att erbjuda stöd och hjälp till dem som lider av dem. I den […]
Förståelse av ångestsyndrom: Symtom och effektiva behandlingar Read More »
Ätstörningar är komplexa utmaningar som påverkar både fysisk hälsa och mental välmående. Helande från en ätstörning kräver tid, tålamod och integration av olika tekniker. I den här bloggtexten kommer jag att utforska hur du kan närma dig helande från en ätstörning på ett holistiskt sätt. Identifiera och acceptera dina känslor: Ätstörningar är ofta kopplade till
Hela dig från ätstörning på holistiskt sätt Read More »
Integration av obetingad kärlek och medkänsla i terapi och coaching Det quechuanska ordet “Munay” hänvisar inom ursprungskulturen i Anderna till begreppet “kärlek” eller “obetingad kärlek”. Det innefattar djup medkänsla, koppling och harmoni med alla levande varelser, samt en djup respekt för naturen och den ömsesidiga anslutningen till livet. När vi överväger terapi och coaching kanske
Munay terapi och coaching Read More »
